Wie bereite ich mich am besten auf den Sporttest der Bundespolizei in 6 - 8 Wochen vor?
vor 6 Jahren von Michael
Hallo,
Ich habe in ca. 8 Wochen einen Sporttest der Bundespolizei vor mir. Dabei muss ich den Kasten-Bumerang-Test, den Standweitsprung, die Liegestütze, den 12-Minuten-Lauf absolvieren.
Beim 12-Min-Lauf muss ich mindestens 2,4 KM schaffen, d.h....
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