Personal Trainer Profil: Tim Gondorf

Tim Gondorf
Frankfurt am Main

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Über mich

Tim Gondorf, Jahrgang 1976, lebt in Frankfurt. Seine Liebe zum Sport entstammt bereits in der Jugend mit Sportarten wie: Hockey, Baseball, Basketball, Handball, Leichtathletik... Er nahm an Marathonläufen in Berlin, Hamburg und Frankfurt mehrfach teil, seine Bestzeit liegt bei 3 Stunden und 14 Minuten. 2006 startete er seine Trainerkarriere beim PSV Blau-Gelb Frankfurt in der Triathlon Abteilung als Lauftrainer. Seit 2007 ist der Sportwissenschaftler im Premium Health Club WAVE II in Frankfurt als Personal Trainer tätig.

Der aktive Triathlet und 2-facher Ironman Finisher hat seine Bestzeit von 11 Stunden 09 Minuten im Sommer 2008 über die IRONMAN Distanz aufgestellt.

Fachgebiete

Herz-Kreislauf-Training

Schwangerschaftsgymnastik

Ausdauer-/Konditionstraining

Qualifikationen (nach Angabe des Personal Trainers)

Berufliche Qualifikationen:

• zertifizierter Fitnesstrainer (A- Lizenz)
• Studium der Sportwissenschaft
• DLV - Workshops
• Gesundheitstrainer
• zertifizierter Fitnesstrainer
• Ernährungsberater
• Trainer für Ausdauersport (Triathlon, Marathon, Laufen)
• Laufanalyse und Sales Support für NIKE RUNNING

Honorarinformationen

Fitness Pakete:
Mit den Total Fitness Paketen erhalten Sie die folgenden Leistungen:
Interview und Trainingsberatung, Zielplanung, Individueller Trainingsplan für sechs Monate, Vermittlung professioneller Trainingstechnik in der eins zu eins Betreuung, incl. aller Anfahrten.

10 er Paket (10 mal 60 min.) für jeweils 80.- Euro = 800.- Euro
20 er Paket (20 mal 60 min.) für jeweils 70.- Euro = 1400.- Euro

Change your Lifestyle - Paket
Wenn Sie eine größere Veränderung wünschen, zum Beispiel, über 15 Kilo dauerhaft
abnehmen möchten, oder zu einem bestimmten Termin ein größeres Fitnessziel erreichen wollen oder müssen, erhalten Sie die folgenden Leistungen:
Interview und Trainingsberatung, Zielplanung, Individueller Trainingsplan für Zwölf Monate, Vermittlung professioneller Trainingstechnik in der eins zu eins Betreuung in Form von 20 Trainingseinheiten, Ernährungsanalyse & Beratung, Food-Coaching, Lifestyle-Analyse, Beratung bei Kauf und Einrichtung von Trainingsgeräten und Fitness-Möglichkeiten, interdisziplinäre Beratung für die Zusammenarbeit mit Ärzten, Vergabe von Hausaufgaben, Trainingspläne für Unterwegs, regelmäßigeTrainingskontrollen sowie Leistungsdiagnostik, incl. aller Anfahrten. €
2500.- Euro

Einzelstunden
Einzelpreis für eine einzelne Trainingseinheit a 60 min. 85.- Euro

Mein Tipp:
Ein persönliches erstes Gespräch oder Treffen ist kostenlos und unverbindlich. Sie können mich näher kennen lernen und ich kann so etwas mehr über Sie und Ihre Wünsche erfahren.

Alle Preise incl. 19% Mwst.

sehr gut
1,0

Einzelne Noten:

Freundlichkeit	1
Kompetenz	1
Zuverlässigkeit	1
Preis/Leistung	1
Vorbereitung/Planung	1

Sightjogging & Marathonvorbereitung.

geschrieben von Chantal F. am 08.03.2010

Zurück in Luxemburg würden wir uns nochmals sehr herzlich für das Sightjogging mit Ihnen in Frankfurt/Main bedanken. Die Organisation war super klasse und wir werden dieses auf alle Fälle immer wiederholen, wenn wir in Frankfurt/Main sind. Es war klasse den Tag mit solch einem tollen Start zu beginnen. Durch das sightjogging taten wir nicht nur was gutes für unsere Gesundheit sondern lernten auch die Stadt Frankfurt durch Sie besser kennen. Ausserdem hat meine Freundin sich sehr über das "etwas andere Weihnachtsgeschenk" sehr gefreut - man kann das Vorbehaltslos jedem weiterempfehlen. Wir wünschen Ihnen weiterhin noch viel Erfolg und freuen uns wenn Sie uns bald wieder als PT begleiten werden. Liebe Grüsse aus Luxemburg

sehr gut
1,2

Einzelne Noten:

Freundlichkeit	1
Kompetenz	1
Zuverlässigkeit	1
Preis/Leistung	2
Vorbereitung/Planung	1

Verbesserung der koerperlichen Fitness. Schwimmen.

geschrieben von Rainer S. am 08.03.2010

Fachlich sehr gut. Zuverlaessig. Auf der Hoehe der Zeit

sehr gut
1,0

Einzelne Noten:

Freundlichkeit	1
Kompetenz	1
Zuverlässigkeit	1
Preis/Leistung	1
Vorbereitung/Planung	1

Ich wollte meine Knieprobleme beim Laufen verbessern und die Fitness.

geschrieben von Anita P. am 08.03.2010

Hervorragend Pünktlich, zuverlässig, fachlich qualifiziert, motivierend, nett...was will frau mehr

sehr gut
1,2

Einzelne Noten:

Freundlichkeit	1
Kompetenz	1
Zuverlässigkeit	1
Preis/Leistung	2
Vorbereitung/Planung	1

Marathonvorbereitung, Muskelaufbau, generelles Konditionstraining, Rückenschule.

geschrieben von Ines S. am 08.03.2010

Hervorragend. Das Training ist immer sehr effizient, dabei abwechslungsreich und immer spannend. Tim ist immer gut vorbereitet, sehr einfühlsam und fähig, auch bei einem Partnertraining (also mit zwei zu trainierenden Personen) auf die jeweiligen Bedürfnisse einzugehen und die Übungen typ- und bedarfsgerecht zu gestalten. Tim ist ein ausgesprochen angenehmer Mensch mit besten Umgangsformen, natürlich und sehr herzlich, so dass das Training mit ihm immer grossen Spass bereitet -unabhängig von der eigenen Stimmung, schlechtem Wetter oder Uhrzeit. Er ist ein hervorragender Motivator, kann die Trainingsinhalte sehr gut verständlich vermitteln und macht immer Lust auf mehr. Das beste und effizienteste Training, das ich je hatte!

sehr gut
1,0

Einzelne Noten:

Freundlichkeit	1
Kompetenz	1
Zuverlässigkeit	1
Preis/Leistung	1
Vorbereitung/Planung	1

Triathlon Training (Vorbereitung).

geschrieben von Silke R. am 08.03.2010

Sehr gutes Eingehen auf die Fragestellung/Bedürfnisse des Kunden; genaue Analyse des Anforrderungsprofils; Analyse insbesondere der Schwachstellen durch ein sehr effektives (kostenloses) Anfangsgespräch; erkennt sehr schnell, an welchen Punkten gearbeitet und aufgebaut werden muss; gutes Zeitmanagement und sehr flexibel in der Zeitgestaltung, sehr hilfreich!! Sehr zufrieden!

gut
1,8

Einzelne Noten:

Freundlichkeit	1
Kompetenz	2
Zuverlässigkeit	2
Preis/Leistung	2
Vorbereitung/Planung	2

Muskelaufbau, Muskelausdauer.

geschrieben von Benjamin D. am 08.03.2010

Durchweg positiv. Sehr angenehmer Trainer, geht auf die Belange des Kunden ein (also keine Standardtrainingspläne oä). Würde ihn jederzeit weiterempfehlen (und habe dies auch schon gemacht!).

gut
1,6

Einzelne Noten:

Freundlichkeit	1
Kompetenz	1
Zuverlässigkeit	2
Preis/Leistung	2
Vorbereitung/Planung	2

Triathlon Training.

geschrieben von Axel W. am 08.03.2010

Es gibt vermutlich keinen besseren

gut
1,6

Einzelne Noten:

Freundlichkeit	1
Kompetenz	1
Zuverlässigkeit	1
Preis/Leistung	2
Vorbereitung/Planung	3

Kraulen.

geschrieben von Gert V. am 09.03.2010

Sehr gut

sehr gut
1,0

Einzelne Noten:

Freundlichkeit	1
Kompetenz	1
Zuverlässigkeit	1
Preis/Leistung	1
Vorbereitung/Planung	1

Triathlon Vorbereitung, Kraultechnik lernen.

geschrieben von Christel D. am 21.03.2010

sehr motovierend; sehr gute Vorbereitung und Führung im Training, so dass ich meine Pankanfälle im Wasser überwunden und sogar Kraulen gelernt habe; flexibel in der Zeitplanung; super angenehmes Zusammenarbeiten

Würden Sie den Coach anderen Kunden weiterempfehlen?	ja nein
Wobei hat Ihnen der Coach geholfen? (z.B. Gewichtsreduzierung, Mentales Training)
Wie sind Ihre Erfahrungen mit diesem Coach?
Bewerten Sie die Freundlichkeit des Coaches Hier soll neben einem angenehmen Umgang die Kundenorientierung im Sinne des Eingehens auf Ihr spezielles Anliegen, sowie Art und Qualität der Zusammenarbeit Einfluss finden.
Wie beurteilen Sie die Kompetenz des Coaches? Welchen Eindruck hatten Sie von den speziellen Fachkenntnissen aber auch von der Fähigkeit des Coaches, dieses Wissen anzuwenden und an Sie zu vermitteln?
Wie beurteilen Sie die Zuverlässigkeit des Coaches? Hier geht es einerseits um die Einhaltung von Terminen, andererseits um den Einsatz, mit dem Ihr Coach an der Umsetzung Ihrer Ziele gearbeitet hat.
Wie empfanden Sie das Preis/Leistungsverhältnis? Wie würden Sie die Höhe des Honorars Ihres Coaches in Bezug auf seine Leistung, sprich Zusammenarbeit, Kompetenz und Zielumsetzung, beurteilen?
Wie gut wurde Ihr Coaching geplant und wie gut war Ihr Coach vorbereitet? Hier geht es neben der Vorbereitung auf die Treffen mit Ihnen vor allem darum, inwieweit der Coach Sie über realistische Zielsetzungen und evtl. gesundheitliche Risiken aufgeklärt hat und inwiefern eine Planung Ihrer Zielumsetzung vorgenommen wurde.

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