Personaltrainerin Simone Benzing

Simone Benzing, Sportwissenschaftlerin, zertifizierte Personal Trainerin und geschulter Power Plate Coach. Selbst schon immer mit Sport und Bewegung verbunden, möchte ich Ihnen helfen ihre sportlichen Ziele durch gezieltes Training, Motivation und Spaß zu verwirklichen. Seit 2009 habe ich meine eigenes Studio für Gesundheit und Fitness mit Geräten der Marke Power Plate - Good Vibration, und freue mich darauf Sie auch hier begrüßen zu dürfen!

Ich biete Ihnen ein individuelles Training, das auf ihre Bedürfnisse ausgerichtet ist an.

von:
A - wie Ausdauertraining über
B - Bauch/Beine/Po
G - Ganzkörpertraining und
Z - wie Zirkeltraining

aber auch andere Bereiche wie:

Body Shape,CORE Training mit Flexi-Bar, Firmen-Fitness,Fitness- u. Krafttraining
Golffitness und Muskelaufbautraining mit der PowerPlate.

Wichtig sind hierbei Motivation und Spaß, daraus werden dann auch ihre Erfolge und Leistungssteigerungen resultieren.

Auch eine perfekte Kombination mit einem Power Plate Training, kann ich Ihnen in meinem Studio anbieten, denn entscheidend ist die Intensität und nicht die Dauer eines Trainings!