Gesundheit

Hallo Zusammen, ich habe ein Anliegen, das mich schon eine ganze Weile belastet. Ich bin 39 Jahre alt, trainiere seit 20 Jahren, weibl. Ich hatte mit 3-4 maligen Fitnesstraining mit FitnessStudio angefangen und gelegentlich Aerob trainiert. Um meine...

Ich bin 42 Jahre jung, 188 cm klein und wiege lächerliche 65kg ich möchte gerne ein gewicht von ca 85 kilo erreichen und schaffe es nicht, noch nicht mal mit wochenlangen Fastfood. Meine normale Ernährung am Tag Frühstück 6-10 Brötchen oder...

Hallo, Ich habe mir vor ca. 1 Monat eine Zerrung (so glaube ich jedenfalls, weil der Muskel nicht so "zumacht" wie bei einem Muskelfaserriss) im obersten viertel des Oberschenkels (vorne) zugezogen. Dies ist bei einer explosiven...

Sehr geehrte Fitness Experten, ich bin 36 Jahre alt und habe schon seit ewigen Zeiten etwas zu hohen Blutdruck. Ich habe ein Blutdruckgerät auf Anraten meines Arztes zu Hause und ich messe regelmäßig. Im Schnitt liegt mein Blutdruck bei 145/90....

Hallo, ich bin 48 Jahre alt, 1,65 groß und wiege 80 Kilo. Vor Jahren habe ich es mit fettarmer Ernährung und viel Sport geschafft 35 Kilo abzunehmen, von 105 auf 70 Kilo, innerhalb von 3 Jahren - allerdings bin ich dann sehr krank geworden, bei...