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Hallo,
super die Seite hier - eben erst gefunden! Ich möchte mir gerne eine Vibrationsplatte zulegen. Nicht zum Abnehmen, sondern zur Muskelstärkung als Ergänzung zu meinem sonstigen Sport...
Hallo :), ich bin 16 Jahre alt, männlich und betreibe seit 1 1/2 Jahren Krafttraining. Da ich das Gefühl habe, in letzter Zeit schlechter aufzubauen , habe ich mir Creatin von Body Attack (in...
Ich habe folgende Supplemente:
- Anabolic Amino 9000 Mega Tabs Olimp
- ESN Whey Protein
- ESN Casein
Ich trainiere 3 mal die Woche, seit 1 1/2 Jahren und würde gerne effektiv weiter Muskeln...
Hallo,
ich mache seit einigen Tagen einen neuen Trainingsplan und wollte wissen, ob der so OK ist?
Bankdrücken KH _ 3 Sätze
Rudern _ 3 Sätze
Seitheben _ 2 Sätze
Bizeps Curls _ 2...
Hallo,
auf der Suche nach dem perfekten Sportgerät für mich, bin ich auf das Vibrationsgerät gestoßen. Nun habe ich in einigen Beiträgen gelesen, man müsse auf dem Gerät auch Sit-Ups etc....
Hallo ihr Fitness Experten!
Ich treibe derzeit recht viel Sport (Radfahren, Klettern, Functional Training) und verbrauche deswegen auch sehr viel Kalorien. Der Sport war allerdings nie dazu...
Hallo,
ich nehme zurzeit täglich "Mega Mass 4000" ein. Laut der Dosierungsempfehlung des Herstellers darf die täglich empfohlene Menge in höhe von 150g nicht überschritten werden....
Hallo liebe Fitness Experten,
Ich habe eine Frage, die mich schon seit sehr Langem beschäftigt und mir bisher niemand beantworten konnte. Ich selbst bin Leistungssportlerin und ernähre mich sehr...
Hallo,
bitte um folgenden Rat oder Tipp.
Ich bin 34 Jahre alt, 183 cm groß und wiege aktuell noch 94 kg;). Hab einen Bauch sowie Poansatz. Mein Ziel ist es, Muskeln aufzubauen und gleichzeitig...
Hallo liebe FitnessExperten,
ich habe da so ein richtig schweres Problem und möchte wissen, wie ich meinen Stoffwechsel - neben Sport - noch unterstützen kann. Vor einem Jahr habe ich eine Diät...
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