Fragen an die Experten
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Hallo, ich habe in der Schule Sport als Leistungskurs und muss daher in der Abiprüfung einen Coopertest absolvieren (ich muss also in 12 minuten 2700 m laufen ). Ich mache regelmäßig Sport (reiten,...
Übergewicht?
23.08.10, 23:51 von Markus
Hallo, ich habe ein problem: übergewicht! Ich wiege 79 Kilo und bin 175 groß. Laut BMI Berechner habe ich ein wenig Übergewicht. Ich treibe in der Woche 4 mal Sport (Fußball).
Habt ihr eine...
Hallo,
seit 5 Monaten gehe ich jede Woche 2 x mal joggen.
Ich jogge jedes mal die 10 Km in 55 Minuten.
Leider sehe ich keine Verbesserung meiner Ausdauer.
Jetzt zur meiner Frage : Was kann ich...
Ich habe gelesen wenn man täglich 3g nach dem Training nimmt, kann man Creatin Pyruvat auch dauerhaft einnehmen..
Unterer Brustbereich
29.06.10, 12:21 von Baris
Sehr geehrtes Expertenteam,
ich habe folgende(s) Problem/Frage: Ich betreibe seit einem halben Jahr intensiv Kraft- und Fitnesstraining ( 3 - 4 mal in der Woche à 2 - 3 Stunden)und bin auch sehr...
Sexy schultern bei frauen
27.06.10, 18:59 von Karin
Huhu, ich habe mal eiine frage wie bekommt man schöne,definierte schultern?"
Ich hätte gern schultern wie gisele bündchen: http://media.glamour.de/img/b640x550/zs/misc/fahrrad.7.jpg
Danke...
Guten Tag.
Ich denke seit einiger Zeit darüber nach, eine Trainerlizenz zu erwerben.
Auf der Suche nach geeigneten Ausbildungsstätten bin ich natürlich auf die BSA aber auch auf das sogenannte...
Hallo,
ich wollte mal ein par Tipps kriegen für Übungen im Beriech Bauch Beine Po. vor allem wenn man ein paar Übungen zu -hause machen könnte, wäre das gut.
vielen Dank
Ich möchte gesund abnehmen. Ernährung wird grade gut umgestellt. Zum Sport: Mit würde Tanzen, Aerobic und Gymnastik gut gefallen. Aber reicht das wirklich aus auch ohne Joggen etc.? Wenn ja wie oft...
ich habe mir schon vor einem Jahr einen Bauchtrainer gekauft aber der nützt mir nicht viel. also mach ich jetzt seit Anfang des Jahres jeden Tag ca 90 Sit ups am Tag. auf wieviel soll ich erhöhen...
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