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Hallo!
Überall lese ich, dass eine Kombination aus verschiedenen Trainingsarten bei Personen mit Buchfett am Besten ist, da ohne die Bauchmuskeln nicht oder weniger als möglich wäre sichtbar...
Ich bin 32 Jahre, 169cm groß und wiege 62kg. Ich bin eher weiblich "geformt" mit sehr schlankem Oberkörper aber leider immer einen J-Lo Hintern und etwas festere Oberschenkel. Die...
Hallo!
Ich probierte seit einem Jahr die schlank im Sclaf diät, welche bei mir leider nicht wirkte.
Wie ernähr ich mich über einen langen Zeitraum gesund und so das ich möglichst viel...
Im Internet kursieren viele Informationen darüber. Wie viele Kalorien verbrennt eine halbe Stunde Hoola-Hoop (mit einem klassischen, schlichten Plastikreifen) tatsächlich?
Ich mache seit gut 4 wochen intensiv sport und achte auf meine ernährung um ein paar kilo abzunehmen, ich bin nicht übergewichtig, habe nur hier und da ein paar fettpolster und bin völlig...
Hallo, ich habe vor etwa einem Jahr ein Poland Syndrom diagnostiziert bekommen. Persönlich aufgefallen ist mir das Problem, als ich während meines strengen Trainingsprogrammes im Fitnessstudio eine...
Hallo,
ich bin 22 jahre alt und schaffe es nicht mehr ab zu nehmen...ich kämpf mich jetzt seit 2 monaten rum, steige jeden tag auf den crosstrainer und ernähre mich gesund und fettarm aber leider...
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