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Hallo liebe Experten,
ich war letzten Freitag seit Längerem mal wieder im Fitnessstudio und habe das Cardio-Wave-Gerät (TechnoGym) ausprobiert (dazu muss ich sagen, dass ich eher unregelmäßig...
Ich, Jan 28 Jahre, habe nach Angaben meines Arztes ein Einklemmungssyndrom in der rechten Schulter. Er empfiehlt mir weiter Sport zu machen und das Gelenk zu stabilisieren. Aber wie ich das mache,...
ich habe demnächst einen Kaiserschnitt vor mir (nicht gewünscht, sondern notwendig), möchte aber möglichst früh wieder ins Studio. Welches Training ist sinnvoll?
Hallo Zusammen, ich habe ein Anliegen, das mich schon eine ganze Weile belastet. Ich bin 39 Jahre alt, trainiere seit 20 Jahren, weibl. Ich hatte mit 3-4 maligen Fitnesstraining mit FitnessStudio...
Ich bin 42 Jahre jung, 188 cm klein und wiege lächerliche 65kg
ich möchte gerne ein gewicht von ca 85 kilo erreichen und schaffe es nicht, noch nicht mal mit wochenlangen Fastfood.
Meine normale...
Hallo,
Ich habe mir vor ca. 1 Monat eine Zerrung (so glaube ich jedenfalls, weil der Muskel nicht so "zumacht" wie bei einem Muskelfaserriss) im obersten viertel des Oberschenkels (vorne)...
Sehr geehrte Fitness Experten,
ich bin 36 Jahre alt und habe schon seit ewigen Zeiten etwas zu hohen Blutdruck. Ich habe ein Blutdruckgerät auf Anraten meines Arztes zu Hause und ich messe...
Hallo,
ich bin 48 Jahre alt, 1,65 groß und wiege 80 Kilo. Vor Jahren habe ich es mit fettarmer Ernährung und viel Sport geschafft 35 Kilo abzunehmen, von 105 auf 70 Kilo, innerhalb von 3 Jahren -...
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