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wie kann ich am desten mein fett im bauch bereich abnehmen

gefragt von nicole am 15.07.13, 16:21
 
Hallo,
ich habe sehr viel Fett im Bauchbereich und seit kurzem auch starke Gelenkschmerzen und die Übungen die mir Trainer im Fitnessstudio gegeben haben, machen alles nuch noch schlimmer. Habt ihr vielleicht ein parr Tipps für mich.
danke

Antworten der Experten

FitnessExperten bietet bereits viele Artikel zu deinem Problem
von Alexander Gimbel vor 7 Jahren 9 Monaten

Hallo Nicole,

hast Du mal ein wenig die Artikel hier durchforstet?

Da steht schon sehr viel zur Lösung Deines Problems.

Bei konkreten Fragen melde Dich jederzeit gerne.

Viele Grüße
fett am bauch
von nicole (Fragesteller) vor 7 Jahren 9 Monaten

hallo danke für die antwort kann ich durchs abnehmen eigentlich meine rückenschmerzen los werden. habe schon oft versucht abzunehmen aber es hat noch nicht geklappt und meiner rückenschmerzen werden immer stärker was kann iich machen
ich wiege 133 kilogramm
Rückenschmerz und Gewichtsreduzierung
von Alexander Gimbel vor 7 Jahren 9 Monaten

Hallo Nicole,

es gibt tatsächlich einen Zusammenhang zwischen Übergewicht und Rückenschmerzen. Gewicht zu reduzieren könnte Dir also bei der Linderung der Rückenschmerzen helfen. Ich schreibe "könnte" weil es auch noch eine ganze Reihe von anderen Ursachen geben kann: Muskuläre Dysbalancen, Bewegungsmangel im Allgemeinen aber auch psychische Aspekte können bei manchen Personengruppen unter anderem eine Rolle spielen.

Gerne möchte ich Dir weiterhelfen. Dazu sollten wir am besten telefonieren. Wenn Du auf mein Profil klickst findest Du auch unsere Telefonnummer. Ruf doch einfach mal durch und ich werde versuchen, Deine Abnehmbemühung und die Beseitigung der Rückenschmerzen gemeinsam mit Dir in die richtigen Bahnen zu lenken.

Viele Grüße

Alex