was tun bei einer schlaffen rücken

was tun bei einer schlaffen rücken
von Marc-Alexander Jonen vor 10 Jahren

Liebe Frau Patricia-Nicole,

Ihre Ausführungen sind leider nicht so einfach zu beantworten.

Bitte führen Sie diese etwas genauer aus, damit wir genauer hierauf eingehen können.

Grundsätzlich lassen sich allein durch das Verringern des Körpergewichtes, die Rückenschmerzen nicht verringern.

Hierfür müssten Sie ein gezieltes Kräftigungstraining für den Rücken bzw. die Tiefenmuskeln des Rückens trainieren.

Mit sportlichen Grüßen

Marc-Alexander Jonen