Warum ist dunkle Schokolade besser?
gefragt von Andrea am 12.02.10, 18:23
Ich hab das schon öfters gelesen. Meine Frage ist nun, ob es okay ist auch während einer Diät dunkle Schokolade zu essen - zumindest ab und an mal. Ich glaube nämlich nich, daß ich ganz darauf verzichten mag, obwohl doch einige Pfunde runter sollten ;-)
Antworten der Experten
Negative Energiebilanz/ Wer genießt, wird ungenießbar!
Liebe Andrea!
Selbstverständlich dürfen Sie dunkle Schokolade essen. Genieße Sie diese nach dem Prinzip: Wer nicht genießt, wird ungenießbar! Denn "einzig und alleine" ist die negative Energiebilanz verantwortlich für eine dauerhafte Gewichtsreduktion (Energieverbrauch größer als Energiezufuhr). Beste Grüße. René
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