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Benutzen der Vibrationsplatte, trotz Schrauben im Fußgelenk

gefragt von Petra am 12.01.16, 18:47
 
Ich habe mir eine Vibrationsplatte Slim bestellt, für den Eigengebrauch. Ich war von der Präsentation begeistert. Ich hatte im September 2014 am rechten Fuß eine Hallux Valgus OP, d. h.es befinden sich zwei kleine Schrauben in meinem Fußgelenk. Darf ich die Platte stehend benutzen?

Antworten der Experten

Vibration nach fast 1 1/2 jahre : O. K.
von Alexander Peters vor 7 Jahren 4 Monaten

Wenn von ärztlicher Seite bis zum heutigen Tage keine Einschränkung vorgegeben wurde, dann spricht nichts gegen ein Vibationstraining.
Viel mehr kann man sogar argumentieren, dass durch die Vibrationsreize die Knochenheilung und der Knochenaufbau um die Schrauben herum noch stimuliert wird.
Lediglich von Zehenständen auf der Platte würde ich abraten.