Fitness
Dies sind die aktuellsten Fragen an unsere Fitness-Experten:
Ausbildung zum (ggf. auch Personal) Fitnesstrainer
vor 12 Jahren 10 Monaten von Alex
Guten Tag.
Ich denke seit einiger Zeit darüber nach, eine Trainerlizenz zu erwerben.
Auf der Suche nach geeigneten Ausbildungsstätten bin ich natürlich auf die BSA aber auch auf das sogenannte IFAA gestoßen.
Das IFAA spricht mich mit ihren...
schneller Bauchmuskelaufbau
vor 13 Jahren von Nilay
ich habe mir schon vor einem Jahr einen Bauchtrainer gekauft aber der nützt mir nicht viel. also mach ich jetzt seit Anfang des Jahres jeden Tag ca 90 Sit ups am Tag. auf wieviel soll ich erhöhen und wie lang soll ich machen und WANN ca krieg ich...
Dies sind die aktuellsten Artikel und Inhalte zum Thema Fitness.
Der neue Trend aus den USA ist das Training mit dem Seil. Training mit "Wilden Seilen" oder auch Cross Taue fordert den Körper in allen Muskelpartien und das aerobe Training. Wir vergleichen, auf was man beim Kauf der Seile achten sollte.
Inline-Skating wird oftmals als idealer Freizeitsport angesehen. Wir stellen die Top Inline Skates für Damen und Herren in unserem Vergleich vor.
Der Traum vom Sixpack wird von vielen geträumt. Neben einem geringen Körperfettanteil ist das Training der Bauchmuskulatur wichtig. Wir stellen die verschiedenen Bauchtrainer Modelle vor.
Die Wahl des richtigen Trekkingrucksacks sollte im wahrsten Sinne des Wortes nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Welcher Rucksack der Richtige für Outdooraktivitäten ist, erfahrt ihr in unserem Trekkingrucksack Test
Wer nach einem Wanderausflug schon einmal die Erfahrung von Blasen an den Füßen gemacht hat, wurde schnell eines Besseren belehrt. Das richtige Schuhwerk ist beim Wandern unabdingbar.
Für ein erfolgreiches Muskeltraining zu Hause ein Muss: eine Hantelbank. Die unterschiedlichen Variationen stellen wir im Vergleich vor.
Tank Tops erfreuen sich bei Damen großer Beliebtheit, wenn es um Fitnesssport jeglicher Art geht. Gerade für Sportarten wie Zumba oder Joggen sind Tank Tops das ideale Kleidungsstück. Wir vergleichen die beliebtesten Tank Tops miteinander.
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