Fitness
Dies sind die aktuellsten Fragen an unsere Fitness-Experten:
Sixpack und Ernährung
vor 8 Jahren von Janine
Hallo allerseits :)
Ich trainiere nun schon seit ca. 1'nem Jahr und mein Traum wäre nun endlich einen Sixpack zu bekommen. Leider klappt das nicht so ganz, weshalb ich vielleicht ein paar Tipps von Ihnen bräuchte.
Ich bin weiblich, 176cm groß,...
Sind Liegestütze auch eine Kräftigung für den oberen Rücken ??
vor 7 Jahren 10 Monaten von Sven
Ein Freund von mir behauptet genau das, mit der Begründung , dass er den Rücken dabei spürt und in der Abwärtsbewegung die Bewegung vergleichbar ist, wie beim Rudern im Sitzen. Wer kann das detailliert erklären, ob und wie das stimmt oder nicht...
Welche Art der Vibration bei Vibrationsplatten ist besser?
vor 8 Jahren von Gerdi
Hallo,
super die Seite hier - eben erst gefunden! Ich möchte mir gerne eine Vibrationsplatte zulegen. Nicht zum Abnehmen, sondern zur Muskelstärkung als Ergänzung zu meinem sonstigen Sport (Joggen, Schwimmen, Wandern), zur Entspannung (im...
Wie mit Schulterproblemen umgehen?
vor 7 Jahren 8 Monaten von Ibrahim
Hallo,
durch Zufall bin ich auf eure Seite gestolpert und dachte mir, ich stelle euch einige Fragen, die ihr mir hoffentlich beantworten könnt.
Zuerst zu meiner Person:
Ich bin 19 Jahre alt,ca. 172cm groß und wiege 80 Kilo.
Bis vor 2...
Benutzen der Vibrationsplatte, trotz Schrauben im Fußgelenk
vor 7 Jahren 8 Monaten von Petra
Ich habe mir eine Vibrationsplatte Slim bestellt, für den Eigengebrauch. Ich war von der Präsentation begeistert. Ich hatte im September 2014 am rechten Fuß eine Hallux Valgus OP, d. h.es befinden sich zwei kleine Schrauben in meinem Fußgelenk....
Dies sind die aktuellsten Artikel und Inhalte zum Thema Fitness.
Der neue Trend aus den USA ist das Training mit dem Seil. Training mit "Wilden Seilen" oder auch Cross Taue fordert den Körper in allen Muskelpartien und das aerobe Training. Wir vergleichen, auf was man beim Kauf der Seile achten sollte.
Inline-Skating wird oftmals als idealer Freizeitsport angesehen. Wir stellen die Top Inline Skates für Damen und Herren in unserem Vergleich vor.
Der Traum vom Sixpack wird von vielen geträumt. Neben einem geringen Körperfettanteil ist das Training der Bauchmuskulatur wichtig. Wir stellen die verschiedenen Bauchtrainer Modelle vor.
Die Wahl des richtigen Trekkingrucksacks sollte im wahrsten Sinne des Wortes nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Welcher Rucksack der Richtige für Outdooraktivitäten ist, erfahrt ihr in unserem Trekkingrucksack Test
Wer nach einem Wanderausflug schon einmal die Erfahrung von Blasen an den Füßen gemacht hat, wurde schnell eines Besseren belehrt. Das richtige Schuhwerk ist beim Wandern unabdingbar.
Für ein erfolgreiches Muskeltraining zu Hause ein Muss: eine Hantelbank. Die unterschiedlichen Variationen stellen wir im Vergleich vor.
Tank Tops erfreuen sich bei Damen großer Beliebtheit, wenn es um Fitnesssport jeglicher Art geht. Gerade für Sportarten wie Zumba oder Joggen sind Tank Tops das ideale Kleidungsstück. Wir vergleichen die beliebtesten Tank Tops miteinander.
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