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Eine Übersicht der effektivsten Übungen für den aktuellen Trend "Wilde Seile"
Der neue Trend aus den USA ist das Training mit dem Seil. Training mit "Wilden Seilen" oder auch Cross Taue fordert den Körper in allen Muskelpartien und das aerobe Training. Wir vergleichen, auf was...
Dr. Detlef Papae hat eine Diät entwickelt, welche die Fettverbrennung anregt, indem dem Körper Eiweiß und keine Kohlenhydrate zugeführt. diese Diät ist einfach nachzuvollziehen und dadurch auch...
Es hilft beim Abnehmen und macht fit – wer morgens ein Glas warmes Wasser mit Zitronensaft trinkt, hat schon viel für Gesundheit und Wohlbefinden getan.
Die Low Carb Diät
Die Low Carb Diät ist eine der aktuellen Trend-Diäten, wobei es sich hierbei eher um eine Ernährungsumstellung handelt. Viele Experten empfehlen mittlerweile eine kohlenhydratarme Ernährung bei...
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Trendsportarten wachsen in ihrer Popularität. Ein wichtiger neuer Trainingsansatz ist das TRX Suspension Training. Effektiv und leicht erlernbar soll es sein. Wir stellen das Trainingsprogramm und...
Verwendete Fotos:
Jeff Drongowski, veröffentlicht auf flickr unter der Creative Commons License
Seattle Parks, veröffentlicht auf flickr unter der Creative Commons License