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Handball ist ein sehr Kraftbezogener Sport. Jeder der zumindest ein paar Erfahrungen in diesem Bereich hat wird mir wohl zustimmen. Deshalb ist es sinnvoll zusätlich neben dem technischen...
Kaum ein Irrglaube wird von den Fitnesstrainern mehr verbreitet, als der Mythos vom Fettverbrennungspuls. Dieser soll das Mittel schlechthin zum Fettschmelzen sein. Gute Nacht.
Alle paar Jahre treffen sich die obersten Bosse der Fitness und Nahrungsmittel-Mafia in einem dunklen Schloss in einem dunklen Wald an einem unbekannten Ort, um sich den nächsten fiesen Coup ..äh.....
Auch wenn es die wenigsten glauben werden, aber es gibt eine einzige simple Antwort auf die Frage: wie werde ich mein Fett los? Und die Antwort beinhaltet keine Zauberworte wie low-fat, low-carb,...
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