BCAA sind unverzichtbar für Bodybuilder und Fitnesssportler. Sie fördern den Muskelaufbau, beugen Ermüdung vor und unterstützen die Fettverbrennung. Die besten BCAAs sind hier im Test...
Der neue Trend aus den USA ist das Training mit dem Seil. Training mit "Wilden Seilen" oder auch Cross Taue fordert den Körper in allen Muskelpartien und das aerobe Training. Wir vergleichen, auf was...
Dr. Detlef Papae hat eine Diät entwickelt, welche die Fettverbrennung anregt, indem dem Körper Eiweiß und keine Kohlenhydrate zugeführt. diese Diät ist einfach nachzuvollziehen und dadurch auch...
Die Low Carb Diät ist eine der aktuellen Trend-Diäten, wobei es sich hierbei eher um eine Ernährungsumstellung handelt. Viele Experten empfehlen mittlerweile eine kohlenhydratarme Ernährung bei...
Die Paleo-Diät, auch Steinzeitdiät genannt, ist populärer denn je. Der Ansatz der Diät ist der Speiseplan der Steinzeit. Angenommen wird dabei, dass diese Diät deshalb so bekömmlich und effektiv...
Wer beim Triathlon oder ganz allgemein beim Schwimmen den Durchblick behalten möchte, kommt meist um eine gute Schwimmbrille nicht herum. Wir stellen die Top Schwimmbrillen vor - vom Hobbyschwimmer...
Blutdruckmessgeräte finden immer häufiger den Einzug in das eigene zu Hause. Wer früher zum Arzt oder in die Apotheke gegangen ist, kann nun den eigenen Blutdruck regelmäßig auch in den eigenen...