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Test der Klimmzugstange Get Strong von Sportastisch
Klimmzüge sind unseres Erachtens eine der besten Trainingsübungen die es gibt, und ja diese tun weh. Sie beanspruchen jeden Muskelbereich im Oberkörper und sind daher für Muskelaufbautraining aber auch für Definitionstraining hervorragend geeignet. Also gehört eine gute Klimmzugstange in jedes Sportlerheim.
Es gibt nun zwei Arten von Stangen. Solche, die man an die Wand montiert und solche, die an den Türrahmen befestigt werden. Die Klimmzugstange "Get Strong" von Sportastisch gehört zur letzteren Kategorie und diese Stange haben wir uns einmal näher betrachtet.
Daten zur Klimmzugstange "Get Strong"
Die Klimmzugstange Get Strong trägt bis zu 150 KG. Das sollte für alle Sportler reichen. Sie hat mehrere Griffpositionen, bedingt durch eine zusätzliche montierte Querstange. Das Training kann dadurch sehr variabel durchgeführt werden. Die Stange ist für Türen mit einer Breite von 61 - 81 cm und einer Tiefe von 12 - 16 cm gefertigt. Positiv finden wir die Garantiezusage von 3 Jahren.
Daten zur Klimmzugstange "Get Strong"
Verarbeitung und Qualität
Wir habend das Paket in einem ordentlich verpackten Karton geliefert bekommen. Nach Prüfung, waren alle Teile und Schrauben vorhanden. Die Metallelemente waren zusätzlich mit Folie eingepackt.
Die Klimmzugstange ist hochwertig verarbeitet. Die einzelnen Elemente bestehen aus schwarz legiertem Stahl. Es ist kein Plastik verarbeitet. Die Griffelemente bestehen aus Schaumstoffmaterial, stinken nicht und fassen sich angenehm an. Sehr positiv fanden wir, dass die Schaumstoffgriffe bereits an der richtigen Stelle montiert waren. Das erspart sehr viel Mühe und man kann sich sicher sein, dass alles dahin gehört, wo es sein soll. Fehler in der Lackierung gab es nicht.
Im Ergebnis kauft man mit der "Get Strong" ein hochwertig verarbeitetes Produkt.
Montage
Mitgeliefert wird eine doppelseitig bedruckte Aufbau- oder Montageanleitung. Wir konnten die Anleitung gut lesen. Alles wurde verständlich erklärt. Sehr positiv fiel uns auf, dass auf die unterschiedlichen Montagemöglichkeiten von 12 und 18 cm hingewiesen wird.
Mit 2 Personen haben wir für die Montage ca. 20 Minuten benötigt.
Die Montage am Türrahmen war ebenso unkompliziert. Hier müssen die beiden außen liegenden Querstangen über sowie hinter die Türzarge eingehängt werden. Die Berührung mit dem Türrahmen wird durch angebrachte Polster gedämpft, sodass der Türrahmen keine Schäden von sich trägt. Wir haben die Stange an einen Holzrahmen aber auch an einen Stahlrahmen angebracht. In unserem Fall haben wir dem Holztürrahmen nicht mehr getraut und sind für die Übungen zu einer Tür mit Stahlrahmen gewechselt. Hier solltet Ihr vorher also Eure Tür prüfen, ob diese für eine solche Klimmzugstange geeignet ist.
Das Training
Die Klimmzugstange hing bei unseren Übungen sehr stabil am Türrahmen. Beide Testpersonen waren ca. 1,90 cm groß und wiegen ca. 100 KG. Das war alles unproblematisch. Die gepolsterten Griffe waren von Vorteil, gegenüber bekannten Gummigriffen, denn wir hatten keine Trainingshandschuhe dabei.
Das Training konnte sehr effektiv durchgeführt werden. Dabei haben wir enge, mittel und weite Klimmzüge ausgeführt sowie sehr langsame Übungen mit Fokus auf den Latissimus. Ein hervorragendes Gefühl.
Trainingshilfe bekommt man zusätzlich durch ein im Web zugreifbares E-Book mit Übungen und Tipps. Dafür liegt im Karton eine Karte mit dem Link bei.
Fazit
Im Ergebnis hatten wir keine Probleme mit der Montage und konnten sicher an einem hochwertigen Gerät trainieren. Die Verarbeitung ist dabei sehr gut. Das führt zu einem tollen Komfort beim Training. Sehr positiv viel beim Training auf, dass man unterschiedliche Trainingsgriffe nutzen kann, die gut gepolstert sind. Hier konnte man auch ohne Handschuhe angenehm trainieren. Die Montage war unproblematisch, die Anleitung einfach zu lesen. Die Stange ist sehr stabil und haltbar. Wir empfehlen allerdings vor der Montage, den Zustand des eigenen Türrahmens, falls Holzrahmen, zu prüfen. Mit der Klimmzugstange "Get Strong" von Sportastisch hat man eine tolle Klimmzugstange mit einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis und viel Freude beim Trainieren.
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