Es gibt nicht die optimale Ernährung für alle

veröffentlicht am 06.03.2021
von Fitness Expertin Pamela Chance
Ernährung ist so individuell, wie ein Fingerabdruck
Die optimale Ernährung ist so individuell, wie ein Fingerabdruck. Es gibt keinen "one fits all" Ernährungsplan. Faktoren, wie Unverträglichkeiten, Präferenzen, Allergien und Intoleranzen müssen bei einem persönlichen Ernährungsplan berücksichtigt werden. Auch das Geld- und Zeitbudget spielen eine Rolle bei der Ernährungsplanung. Während der einer in 15 Minuten seine Mahlzeit auf den Tisch haben muss, möchte der andere komplexe Gerichte haben, die mehr Zeitaufwand bei der Zubereitung brauchen.
In meiner Ernährungsberatung in Bremen gehe ich auf die die individuellen Gegebenheiten bei der Erstellung des Ernährungsplans ein.

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