Werde jetzt unser Fan auf Facebook und verpasse nie wieder unsere Expertentipps zu Muskelaufbau & Fitness! Über 200 Body Coaches posten immer die besten Insidertipps!
Das Streben nach einem gesunden und fitten Körper ist für viele Menschen ein langgehegter Wunsch. Oftmals steht dabei das Abnehmen im Vordergrund, sei es aus gesundheitlichen Gründen oder dem...
Nach der Geburt stand ich vor dem Spiegel und habe mich gewundert, dass der Bauch noch so groß ist. Nach dem ersten Wunder - der Geburt meines Kindes - brauchte ich noch ein Wunder: die Rückkehr zum...
Die meisten Menschen kennen Zink als Unterstützung gegen Erkältungen und zur Vorbeugung von Infektionen. Tatsächlich soll eine Zinkeinnahme Erkältungen um einen Tag verkürzen können. Gerade im...
Zu Hause gibt es bei uns gerade das Problem, dass große Fitnessgeräte nicht aufgebaut werden können. Trotzdem darf dadurch das Training nicht leiden! Wie nun trainieren? Kleine Geräte müssen her,...
Gerade in wichtigen Trainingsphasen können Krankheiten den Trainingsplan kaputt machen und Fortschritte verhindern. Ein gutes Imunsystem ist deshlab wichtig und man kann es durch eine gute...
Für Personal Trainer
Coach Login