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FitnessExperten

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Abnehmen

Dies sind die aktuellsten Fragen an unsere Fitness-Experten:

Wie beseitige ich am besten unnötigen Speck im unterem Bauchbereich?
vor 11 Jahren 5 Monaten von Paul Schumacher
Ich stehe vor folgendem Problem: Dank eines disziplinierten trainings habe ich es geschafft mir ein 4-pack zu zulegen. Nun versuche ich schon seit einen geraumer zeit dieses 4-pack zu einem 6-pack zu erweitern doch dies will mir einfach nicht...
Ich möchte gezielt am Bauch abnehmen.
vor 11 Jahren 5 Monaten von VOlkan d
Ich bin vom korpertypen ein ektomorph habe aber ein dicken Bauch bekommen. Ich würde gerne wissen welche übungen ich am besten machen soll um ein six-Pack zu bekommen? Außer bauchtraining...? wie oft sollte ich kraft Training machen?zurzeit 5...
Was ist gut für die Fettverbrennung
vor 11 Jahren 8 Monaten von Lelia
Welche übungen sind gut für die fettverbrennung?
Macht es überhaupt Sinn Krafttraining zu machen mit dem Ziel Muskeln aufzubauen, wenn man gleichzeitig versucht abzunehmen?
vor 11 Jahren 8 Monaten von Jan Mehrkens
Hallo FitnessExperten! Erstmal zu mir: Ich bin 21 Jahre alt und gehe jetzt seit 3 Monaten wieder regelmäßig ins Fitnesstudio, habe den Bauch bisher vernachlässigt aber möchte ihn jetzt in Angriff nehmen. Ich weiß durch Krafttraining werde ich...
Wie kommt das,das mein Fettgehalt jetzt höher liegt als vor 5wochen.
vor 12 Jahren 2 Monaten von Isabel
Habe vor 5wochen mit Fittness angefangen ,vorher 4wochen mit dem Rauchen aufgehört. Von 25 auf 39 fettgehalt,wie kommt das..

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Die beliebtesten Körperfettwaagen im Test
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