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Laufen

Dies sind die aktuellsten Fragen an unsere Fitness-Experten:

Krafttraining & Laufen
vor 6 Jahren 4 Monaten von Christopher
Ich habe eine Frage: Kann man ein Krafttraining mit einem Ausdauertraining kombinieren ohne an Muskelmasse zu verlieren und wenn ja, wie lange sollte man den laufen gehen ?
Nordic Walking für Anfänger - welche Stöcke?
vor 6 Jahren 6 Monaten von Karolina
Liebe Experten, mein Mann und ich haben nachdem wir uns mal wieder durch den Winter und Weihnachten gefuttert haben endlich entschlossen, einen aktiven Sport zu betreiben und dadurch ein paar Kilos loszuwerden. Wir haben uns deshalb eine Nordic...
Die richtige Nordic Walking Technik & Stocklänge?
vor 7 Jahren 7 Monaten von Gustav
Sehr geehrte Damen und Herren, meine Frau und ich würden gerne mit Nordic Walking beginnen, trauen uns aber so als totale Anfänger nicht gleich in eine Laufgruppe (eine ausgesucht haben wir aber schon). Es gibt viele Videos im Internet zur...

Dies sind die aktuellsten Artikel und Inhalte zum Thema Laufen.

Der Laufband Test - Die Top 6 Laufbänder im Vergleich
Laufbänder sind nicht nur im Winter eine Alternative zum Jogging im Freien. Die besten Laufbänder stellen wir in unserem Test vor.
Schrittzähler Test: Die Top 5 Pedometer
Die 5 Top Schrittzähler im FitnessExperten Test. Die besten Geräte auf einen Blick.
Die richtige Motivation beim Laufen durch Trainingspläne - Einführung
Wer richtig und reglemäßig laufen möchte sollte dies, ob Beginner oder fortgeschrittener, mit Trainingsplätzen machen.
Mit Lauftraining abnehmen
Viele Diäten versprechen ihnen das goldene mittel zum Abnehmen zu sein. Wahr ist dagegen das, dass beste Mittel zum Abnehmen die Bewegung ist. So schmerzhaft das klingt und so groß die erste Überwindung dazu sein mag, regelmäßige Bewegung fördert ihren Kö