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Gesundheit

Dies sind die aktuellsten Fragen an unsere Fitness-Experten:

Ständig starken Muskelkater
vor 6 Jahren 4 Monaten von Ivy
Hallo Zusammen, ich habe ein Anliegen, das mich schon eine ganze Weile belastet. Ich bin 39 Jahre alt, trainiere seit 20 Jahren, weibl. Ich hatte mit 3-4 maligen Fitnesstraining mit FitnessStudio angefangen und gelegentlich Aerob trainiert. Um meine...
Ich will zunehmen, wie klappt das?
vor 6 Jahren 6 Monaten von Andre
Ich bin 42 Jahre jung, 188 cm klein und wiege lächerliche 65kg ich möchte gerne ein gewicht von ca 85 kilo erreichen und schaffe es nicht, noch nicht mal mit wochenlangen Fastfood. Meine normale Ernährung am Tag Frühstück 6-10 Brötchen oder...
Welches ist die beste Methode, eine Zerrung zu behandeln?
vor 6 Jahren 9 Monaten von Philipp
Hallo, Ich habe mir vor ca. 1 Monat eine Zerrung (so glaube ich jedenfalls, weil der Muskel nicht so "zumacht" wie bei einem Muskelfaserriss) im obersten viertel des Oberschenkels (vorne) zugezogen. Dies ist bei einer explosiven...
Was tun bei hohem Blutdruck?
vor 6 Jahren 9 Monaten von Hardy
Sehr geehrte Fitness Experten, ich bin 36 Jahre alt und habe schon seit ewigen Zeiten etwas zu hohen Blutdruck. Ich habe ein Blutdruckgerät auf Anraten meines Arztes zu Hause und ich messe regelmäßig. Im Schnitt liegt mein Blutdruck bei 145/90....
Abnehmen bzw. Muskeln aufbauen trotz Intoleranzen und Allergien
vor 6 Jahren 10 Monaten von Angela
Hallo, ich bin 48 Jahre alt, 1,65 groß und wiege 80 Kilo. Vor Jahren habe ich es mit fettarmer Ernährung und viel Sport geschafft 35 Kilo abzunehmen, von 105 auf 70 Kilo, innerhalb von 3 Jahren - allerdings bin ich dann sehr krank geworden, bei...

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Die Top 8 Blutdruckmessgeräte
Blutdruckmessgeräte finden immer häufiger den Einzug in das eigene zu Hause. Wer früher zum Arzt oder in die Apotheke gegangen ist, kann nun den eigenen Blutdruck regelmäßig auch in den eigenen vier Wänden messen.