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Fragen an die Experten

 
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Vibrationsgerät
20.05.15, 08:36 von Dani
Hallo, auf der Suche nach dem perfekten Sportgerät für mich, bin ich auf das Vibrationsgerät gestoßen. Nun habe ich in einigen Beiträgen gelesen, man müsse auf dem Gerät auch Sit-Ups etc....
Kalorienverbrauch bestimmen
17.05.15, 17:51 von Markus
Hallo ihr Fitness Experten! Ich treibe derzeit recht viel Sport (Radfahren, Klettern, Functional Training) und verbrauche deswegen auch sehr viel Kalorien. Der Sport war allerdings nie dazu...
Hallo, ich nehme zurzeit täglich "Mega Mass 4000" ein. Laut der Dosierungsempfehlung des Herstellers darf die täglich empfohlene Menge in höhe von 150g nicht überschritten werden....
Hintergründe des Sparmodus des Körpers?
24.03.15, 13:36 von Maria
Hallo liebe Fitness Experten, Ich habe eine Frage, die mich schon seit sehr Langem beschäftigt und mir bisher niemand beantworten konnte. Ich selbst bin Leistungssportlerin und ernähre mich sehr...
Ernährung Kraft,- Cadriotraining
08.02.15, 09:51 von Tuncay
Hallo, bitte um folgenden Rat oder Tipp. Ich bin 34 Jahre alt, 183 cm groß und wiege aktuell noch 94 kg;). Hab einen Bauch sowie Poansatz. Mein Ziel ist es, Muskeln aufzubauen und gleichzeitig...
Was ist mit meinem Stoffwechsel los?
11.12.14, 12:22 von Sarah
Hallo liebe FitnessExperten, ich habe da so ein richtig schweres Problem und möchte wissen, wie ich meinen Stoffwechsel - neben Sport - noch unterstützen kann. Vor einem Jahr habe ich eine Diät...
Wie verhinder ich nun denn Jo-Jo-Effekt
24.09.14, 18:55 von Sebastian
Hi Leute, ich habe eine Frage. Ich bin seit 5 Wochen dran ein ketogene Diät durch zuziehen. Zu mir: Ich bin 1,80m groß und wiege 75 Kg. Ich esse pro Tag 280g Protein, 37g Kh und 80g Fette....
Creatin Einnahme und Creatin Kur
17.09.14, 21:29 von christian
Hallo, ich wollte Fragen, ob Creatin schädlich ist oder förderlich? Wie lange sollte man Creatin einnehmen und vor allem wie? Mir ist die Funktion/Wirkung einer Creatin Kur noch nicht ganz klar,...
Hallo und danke das es die Moeglichkeit gibt Unterstützung zu bekommen. Ich habe parallel zwei Schrittzähler. Vorgabe war für mich, dass die Pedometer in der Hosentasche funktionieren. Ich habe...
Sehr geehrte Damen und Herren, im Voraus möchte ich Ihnen für Ihre Zeit danken! Kurz zu meinen Daten: Alter: 26 Jahre Gewicht: 74kg Typ: "Ektomorph – schneller Stoffwechsel,...