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Fitness

Dies sind die aktuellsten Fragen an unsere Fitness-Experten:

Körper bei wenig Gewicht definieren
vor 6 Jahren 2 Monaten von Markus
Guten Abend! Ich hätte da eine Frage: Wie soll ich bei meinem Körper definieren? Ich bin mit meinen 1,90 m und nur 70 Kg kein Schwergewicht, daher möchte ich nur ungern weiter abnehmen. Ins Fitnesscenter gehe ich auch schon regelmäßig (2-3 mal...
Was genau passiert beim Fitness im Körper?
vor 6 Jahren 5 Monaten von Özge
Hallo ihr Lieben, ich mache seit ca. 2 Monaten 4x regelmäßig Sport. Mein Ziel ist es 4-5kilo abzunhemen. Ich bin 1.64 groß und wiege im Normalfall 55 Kilo. Hört sich erstmal alles gut an!! Nur mein problem besteht darin, dass ich zwar...
Haltegriffe an Geräten
vor 6 Jahren 8 Monaten von Golle
Hallo, ich hätte mal eine Frage an den Experten. Können Sie mir bitte einige wichtige wenn es geht so viel wie mögliche Argumente aufzählen wozu man Haltegriffe bei den Fitnessgeräten benötigt. Für Ihre Antwort wäre ich sehr dankbar. Mit...
Hochmotiviert, aber: Welches ist das beste Training für meine Ziele? (Frau)
vor 6 Jahren 11 Monaten von Nina
Guten Abend, vorab schon einmal herzlichen Dank für die Möglichkeit hier meine Frage zu stellen nach endlosen Stunden Recherche. Vorab zu meiner Person: ich bin weiblich, 24 Jahre alt, wiege 52kg bei ca. 166cm und habe 20% Körperfettanteil....
Wenn ich täglich 15-30 min Sport mache auf was sollte ich achten?
vor 7 Jahren 7 Monaten von Susanne Ndulu
Im Momment benutze ich Nike training Club App. Und mache verschiedene übungseinheiten, mir ist es wichtig was ausgewogenes zu machen, aber ob wohl ich es schon seit 2monaten mache merke ich immer wieder Muskelkater und das ob wohl ich es mit...

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