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Fitness

Dies sind die aktuellsten Fragen an unsere Fitness-Experten:

Bikini Fitness
vor 7 Monaten von Relika
Hallo! Ich möchte mit Bikini Fitness anfangen - (Bodyfitness) professionell. Ich wohne in Osnabrück, wo soll ich anfangen? Viele Grüße
Welche Kraftart soll ich trainieren ?
vor 9 Monaten von Max
Hallo, ich wollte mal fragen, mit welcher Kraftart (Schnellkraft, Maximalkraft, Hypertrophie, Kraftausdauer) ich trainieren soll und wie der Trainingsplan dann aussehen könnte? Mein Ziel ist es , jetzt nicht ein Muskelprotz zu werden - wie die...
Von Anfang an Protein Shakes nehmen?
vor 10 Monaten von Lin
Ich bin 22 Jahre alt, ca. 1.60m gross und wiege um die 51Kg. Ich habe endlich die Motivation, um meinen Körper in Form zu bringen und Muskeln aufzubauen. Ich habe zwar schon seit einem Jahr ein Fitness-Abo aber wie es so ist, war ich selten im...
Sixpack und Ernährung
vor 1 Jahr 9 Monaten von Janine
Hallo allerseits :) Ich trainiere nun schon seit ca. 1'nem Jahr und mein Traum wäre nun endlich einen Sixpack zu bekommen. Leider klappt das nicht so ganz, weshalb ich vielleicht ein paar Tipps von Ihnen bräuchte. Ich bin weiblich, 176cm groß,...
Sind Liegestütze auch eine Kräftigung für den oberen Rücken ??
vor 1 Jahr 7 Monaten von Sven
Ein Freund von mir behauptet genau das, mit der Begründung , dass er den Rücken dabei spürt und in der Abwärtsbewegung die Bewegung vergleichbar ist, wie beim Rudern im Sitzen. Wer kann das detailliert erklären, ob und wie das stimmt oder nicht...

Dies sind die aktuellsten Artikel und Inhalte zum Thema Fitness.

Die besten Cross Taue: Wilde Seile im Test
Der neue Trend aus den USA ist das Training mit dem Seil. Training mit "Wilden Seilen" oder auch Cross Taue fordert den Körper in allen Muskelpartien und das aerobe Training. Wir vergleichen, auf was man beim Kauf der Seile achten sollte.
Die besten Inliner im Test
Inline-Skating wird oftmals als idealer Freizeitsport angesehen. Wir stellen die Top Inline Skates für Damen und Herren in unserem Vergleich vor.
Der Bauchtrainer Test
Der Traum vom Sixpack wird von vielen geträumt. Neben einem geringen Körperfettanteil ist das Training der Bauchmuskulatur wichtig. Wir stellen die verschiedenen Bauchtrainer Modelle vor.
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Die Wahl des richtigen Trekkingrucksacks sollte im wahrsten Sinne des Wortes nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Welcher Rucksack der Richtige für Outdooraktivitäten ist, erfahrt ihr in unserem Trekkingrucksack Test
Herren und Damen Wanderschuhe im Test
Wer nach einem Wanderausflug schon einmal die Erfahrung von Blasen an den Füßen gemacht hat, wurde schnell eines Besseren belehrt. Das richtige Schuhwerk ist beim Wandern unabdingbar.
Die besten Hantelbänke im Test
Für ein erfolgreiches Muskeltraining zu Hause ein Muss: eine Hantelbank. Die unterschiedlichen Variationen stellen wir im Vergleich vor.
Damen Tank Tops für Fitnesssport im Vergleich
Tank Tops erfreuen sich bei Damen großer Beliebtheit, wenn es um Fitnesssport jeglicher Art geht. Gerade für Sportarten wie Zumba oder Joggen sind Tank Tops das ideale Kleidungsstück. Wir vergleichen die beliebtesten Tank Tops miteinander.
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