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Für den Fitnesssportler spielt die Ernährung eine ganz wichtige Rolle. Der Sportler muss auf seine Nährwertbilanz bezüglich Kohlenhydrate, Fett, gesättigte Fettsäuren oder Proteine achten. Ein...
Wer beim Muskelaufbau Proteinprodukte verwendet, sollte sich mit dem Thema der Qualität der Eiweißprodukte beschäftigen. Gerade chemische Präparate haben einen schlechten Ruf. Wie misst man die...
Dass regelmäßige Sporteinheiten grundsätzlich gesund und empfehlenswert sind, steht außer Frage. Doch angesichts der modernen Ratgeber zum Thema Fitness und vieler alter Weisheiten, wovon sich...
as ESN Designer Whey Protein ist eines der populärsten Molkeproteine bei Kraftsportlern. Wir betrachten das Produkt näher und schauen wie die Kundenmeinungen dazu aussehen.
Fragt man Menschen in Sportkursen oder im Fitnessstudio nach ihrem Trainingsziel, so geben viele von ihnen an, sie würden gern ihre Rückenmuskulatur stärken und somit Schmerzen vorbeugen. Die...
Bewegungsmangel und unausgewogene Ernährung machen dem gemeinen Stadtmenschen das Leben schwer. Das Diätkonzept "Schlank im Schlaf" soll dabei helfen, überflüssige Pfunde ganz ohne großen Aufwand...
Wer Fitness betreibt, der kommt an ein Produkt nicht herum: den Milchshake. Er versorgt den Körper mit Proteinen, die dazu führen die trainierten Muskeln aufzubauen und zu stärken. Direkt nachdem...
Die großen Skigebiete sind für Anfänger nicht unbedingt immer gleich zum Anfang geeignet. Preisgünstiger und leerer sind dagegen Skiregionen in der Tschechei. Ein Erfahrungsbericht.
Die Brigitte-diät, wie soll es anders sein, wurde von gleichnamiger Zeitschrift entwickelt. klingt zwar etwas abgenutzt - Fakt ist aber, dass diese Diät nicht unbedingt zu den schlechteren...
Skilanglauf gehört zu den besten aeroben Fitnessmethoden, um Kalorien zu verbrennen. Zusätzlich kommt der hohe Spassfaktor, der automatisch eine längere Trainingseinheit unterstützt. Wir stellen...
Verwendete Fotos:
Arya Ziai, veröffentlicht auf flickr unter der Creative Commons License
Seattle Parks, veröffentlicht auf flickr unter der Creative Commons License