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Fitness Magazin

Aroma - Pulver sind eine interessante Alternative, wenn bspw. die Zeit einmal nicht reicht, um einen natürlichen Obstquark zu machen. Wir schauen uns das Thema einmal an.
Triathlon ist anstrengend aber schön. Gerade aufgrund seiner Abwechslung ist dieser Sport spannend aber ohne Vorbereitungen und passender Ausrüstung zu meistern.
Die Rückbildung ist für viele Frauen nach der Geburt ein sehr wichtiges Thema. Wir stellen einmal vor, wechsle Optionen es gibt, wie und wo eine Rückmeldung durchzuführen.
Ernährungsplan eines Spitzensportlers . Worauf achten Schwimmer, Fussballer oder Leichtathleten bei ihrer Ernährung?
Faszientraining ist ein neuer Trend, der vor allem das Bindesgewebe trainiert. Es hilft gegen viele Arten von Beschwerden, wie beispielsweise Durchblutungsstörungen. Wie erklären was dahinter...

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Fragen an die Experten

Bikini Fitness
Relika , 30.10.16, 12:20
Hallo! Ich möchte mit Bikini Fitness anfangen - (Bodyfitness) professionell. Ich wohne in Osnabrück, wo soll ich anfangen? Viele Grüße
Hallo, ich wollte mal fragen, mit welcher Kraftart (Schnellkraft, Maximalkraft, Hypertrophie, Kraftausdauer) ich trainieren soll und wie der Trainingsplan dann aussehen könnte? Mein Ziel ist es ,...
Ich bin 22 Jahre alt, ca. 1.60m gross und wiege um die 51Kg. Ich habe endlich die Motivation, um meinen Körper in Form zu bringen und Muskeln aufzubauen. Ich habe zwar schon seit einem Jahr ein...
Hüftumfang verlieren
Anna, 21.07.16, 14:55
Hallo, meine Frage ist vielleicht etwas ungewöhnlich: Ich bin schon sehr dünn, da ich aber model, zählen die Maßee für mich und nicht wie durchtrainiert ich bin. Leider habe ich an der Hüfte...
Hallo, mein Name ist Enrico und bin 20 Jahre alt. Ich habe mich jetzt dazu entschlossen, meine Muskeln aufzubauen. Dazu habe ich mir Kurzhanteln gekauft und eine Hantelbank mit Langhantel....
Hallo, meine Frage wäre, ob ich Olimp BCAA Mega Caps mit Viatamaze L-ARGININ 4500 und Olimp Anabolic Amino 9000 Mega Tabs zusammen einnehmen kann, oder ist das zu viel? Im Moment nehme ich nur...
Ich bin gerade am Masseaufbau und würde gerne wissen, ob es möglich ist, dass ich - wenn ich ein Hiit oder Tabata Training zusätzlich mache, -Fett verbrennen kann ? Ich frage deshlab, weil ich...

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