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Abnehmen mit Schwimmen - Ein Ganzkörpertraining
Schwimmen ist ein wunderbarer Sport, aber gerade was Kalorienverbauchund Effektivität angeht mit Vorurteilen behaftet. Wir befassen uns näher dem Thema und geben Tipps für die Einbdindung von...
Die Top 8 Blutdruckmessgeräte
Blutdruckmessgeräte finden immer häufiger den Einzug in das eigene zu Hause. Wer früher zum Arzt oder in die Apotheke gegangen ist, kann nun den eigenen Blutdruck regelmäßig auch in den eigenen...
Wissenswertes und Tipps zur eiweißreichen Ernährung
Nicht nur dient Eiweiß zum Muskelaufbau. Proteine sind ebenso maßgeblich an der Funktion der Bindegewebe und Bändern, am Erhalt des Knochengerüstes wie auch an der Stärkung des Immunsystems...
Die bekanntesten Vibrationstrainer im Test
Wir stellen die bekanntesten Vibrationstrainer - auch bekannt als Powerplates - vor, eine neue Art Muskeln zu straffen und Fett abzubauen.
Die besten 10 Tipps für eine fettarme Ernährung
Wer abnehmen möchte, muss seine Ernährung umstellen. Dies ist nicht schwer, wenn man die besten 10 Tipps zur fettarmen Ernährung beherzigt.
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Laufband oder Vibrationstrainer?
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Hallo
Ich möchte mehr für meine Ausdauer tun.Ich bin Lkw Fahrer und 45...
Was genau passiert beim Fitness im Körper?
Özge, vor 29 Tagen
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Hallo ihr Lieben,
ich mache seit ca. 2 Monaten 4x regelmäßig Sport.
Mein...
Krafttraining & Laufen
Christopher , vor 1 Monat
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Ich habe eine Frage: Kann man ein Krafttraining mit einem Ausdauertraining...
Genausoviel Kalorien wieder zu mir nehmen, wie ich abtrainiert...
Nicole, vor 2 Monaten
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Hallo,
ich trainiere sehr viel (Ausdauersport). Da ich noch ein paar Kilo...
was tun bei einer schlaffen rücken
patricia - nicole, vor 2 Monaten
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Hallo Ich habe inzwichen mein gewicht schon um ein paar kilos veringert aber...
Haltegriffe an Geräten
Golle, vor 3 Monaten
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Hallo, ich hätte mal eine Frage an den Experten. Können Sie mir bitte einige...
Woran kann es liegen das ich am Bauch einfach nicht abnehme?
Mira, vor 3 Monaten
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Hallo, langsam vezweifel ich.Ich mache mind. drei mal die Woche Woche Sport,...
